六種“憋”影響你的健康要警惕

如今很多人都十分的懶惰,或者是忙著工作,即使著急上廁所也總是一等在等,是在憋不住了采取廁所,而工作中遇到不順心的事情也忍著,憋著,而這些都不利於我們的健康,嚴重的還可能引發各種病症,下面六種“憋”影響你的健康要警惕。
健康養生是近年深受關注的話題!不論中醫或西醫,都研製很多健康食品,尤其中醫調理的療程和副產品,更是大行其道!健康情報專區,邀請不同範疇的醫生,中西合璧,為你深入解開坊間的養生疑團,更會糾正不少流傳的誤解。
一、憋尿:當心尿毒症!
當膀胱的存儲空間達到一定極限時,便會被憋爆,造成嚴重後果;如果尿液瀦留過多,超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了可能會導致尿毒症,膀胱的括約肌也會因此變得松弛。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外。
二、憋便:當心結腸癌!
憋便是不好的生活習慣,大便不及時排出,水分就會被腸道反複吸收,導致大便幹結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長,有害物質被腸道吸收,就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀;嚴重者甚至會引發腸道癌症。
三、憋屁:當心腸道炎!
如果憋屁,這些有害物質排不出,也會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁,會使機體形成慢性中毒,產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。
四、憋氣:長時間容易讓人窒息!
如果憋氣時間過長,會引起頭昏、胸悶等症狀,所以老年人最好少進行這種鍛煉。老年人隨著年齡的增長,體質越來越弱,身體各方面的承受能力也會變弱,而憋氣會影響呼吸平衡,使吸入的氧氣不能正常進入血液,引起體內供氧失衡,發生危險。
如何瞭解排卵 期 計算 方法呢?這是一個非常困難的問題,一般細心的女性朋友們跑上幾家專業的醫院可以瞭解一些方法和技巧,但是這些方法和技巧的準確程度就沒有那麼高了.
五、憋乳:當心乳腺癌!
寶寶的營養品,本身並沒有什麼毒性,但由於女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時排出,外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房,引發細菌感染,嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。
六、憋精:當心喪失性功能!
如果因為工作忙等原因長期不過性生活,則會加重內分泌紊亂症狀,導致性功能下降。精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出,睾丸便會長時間受到“高壓”,可能令生精能力喪失,並逐漸導致睾丸萎縮,喪失性功能,腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等一系列身體症狀也會連鎖產生。

女性流產後怎麼補

女性流產後怎麼補?
  1、補充水分和維生素
  人流後身體比較虛弱,容易出汗,因此補充水分應少量多次。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素 B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利於防止便秘。
為人父母,由準備懷孕開始,就踏入人生另一個新階段。懷孕育兒技巧,都要在數年內完全掌握! 孩子成長時的親子關係、準備升學安排等,同樣令你喘不過氣。別氣餒!專家為你提供意見,分享經歷,令你輕鬆做新手爸媽!
  2、要注意控制的食物
  流產後要在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪,術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。
BB 食物敏感該怎麼辦?
  3、增加蛋白質攝入量
  流產後半個月之內,要保證蛋白質攝入量。蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人流後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等,促進身體早日恢復健康。

25歲必看 護膚保養秘籍

 25歲必看 護膚保養秘籍
  25歲的你,Hold得住奇觀上升期,可否Hold得住肌膚下滑路?25歲女性,白晝奔波於職場交際,肌膚永劫間裸露在電腦輻射、紫外線、氣氛淨化物中,事情壓力招致的熬夜、飲食不紀律等一系列不安康的生存習氣都在不知不覺中影響著肌膚狀況。
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  應戰一:雀斑女郎
  很多女性一過了25歲,臉部兩側就會表現雀斑。雀斑的成因是許多的,大可以歸結為遺傳、激素、藥物、陽光或過敏等。這些要素構成了玄色素的過火孕育發作,假設肌膚本身的功用不良,很隨便就會構成黑斑。因此美白祛斑顯得尤為慌張。
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  格外舉薦:歐泉琳美白祛斑套裝
  歐洲時興品牌歐泉琳,用自然的觀念解釋祛斑美白。內含抑止黑身分(Melanin-block)因子,能有用調治肌膚細胞的運作性能,從而從根源上有用抑止玄色素的構成,從根本上消滅色斑遺留的疤痕、色印,而且以清爽的觸感,滲透入肌膚底層,具有連續穩定的水分堅持力,團體均勻,瞬間提亮膚色,讓肌膚白淨柔嫩富有彈性。同時麥芽萃取精華可撫慰層粘連卵白體的消費,維持肌膚緊實度,給你如絲綢般嫩滑的靚膚。
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  應戰二:眼皺紋
  再高明的化裝身手,也掩不住眼周肌膚的不給力,它可以讓尤物被詬病遲暮,讓外型師私自歎息,讓氣場馬上減分。 想要銳不行當,讓眼周恢複無瑕刻不容緩。
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