老是憋大便易得腸道癌

有便意就該去 老是憋大便易得腸道癌
  由於糞便裏含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物,在腸道裏積存一定時間後,會被重複吸收,刺激腸黏膜。而有害物質被腸道吸收,就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀,嚴重者甚至會引發腸道癌症。
大腸癌是香港常見癌症的首位,但不少人仍然擔心到大腸鏡 檢查 醫院,會帶來不適而錯過治療良機,其實大腸癌是唯一可以預防的癌症,只要透過檢查,及早發現及切除大腸瘜肉,便可避免變成癌症,所以定期接受檢查,是對付腸癌的最好方法。
  據調察,沒時間排便已成為不少年輕人患上大腸癌的主要原因。因此,一定要養成良好的排便習慣,抓住一天中“便意”最濃的時刻,一般是在起床後,還有就是吃過飯之後,都會出現便意。
  便意一般只會持續幾分鍾,一旦錯過很難再捕捉到。早上實在沒時間排便,可以調整到較空閑的晚上。吃完晚飯後散散步,對腹部進行順時針按摩,然後無論有無便意,定時去蹲蹲廁所。一般3—5分鍾沒有大便排出,就應該放棄,不要長時間呆在廁所看書看報。
人體是有生物鍾的,當你在固定的時間點排便,一段時間之後,就會養成習慣,一到這個點就會產生便意。如果這個“關鍵時刻”恰好不能去衛生間解決,憋了一段時間後那種感覺也就消失了。
政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意大腸癌早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。
  當憋了一段時間後再去排便,便意沒有那麼濃了,再去排便時就會出現排便困難的現象。因為糞便在腸道內停留的時間太長,就會導致水分被吸收,於是大便就會變幹。如果過於用力,就會導致脫肛、痔瘡等疾病,若是患有心腦血管方面的疾病,則後果將更加嚴重。 而且經常憋大便,就會使糞便中的毒素長時間地積壓在腸道中,這些毒素又被肝髒吸收,使肝的解毒負擔變重。長此以往,必將有損肝功能。
政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意大腸癌早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。
  一天排幾次便才正常
  每個人的身體狀況是不一樣的,有的人一天只排一次便,而有的人一天要排三四次。到底哪一種才是正常的呢? 其實,只要不是腹痛、腹瀉情況下的正常排便,一天三四次是完全正常的;而一天一次的只要沒有費力或是大便幹燥的情況也是正常的。這跟每個人的體質和飲食習慣有關,並沒有固定的標准。 真正的便秘應該是排大便頻率少於每三天1次,同時還要有不適的排大便過程。包括排便困難、疼痛、費力、排便不盡感等,一定要進行調整,嚴重者需要就醫。

止痛藥膏會灼傷肌膚

普通的止痛藥膏也會有灼傷肌膚的危險?建議消費者要對自身體質有明確的了解,防止使用到含過敏成分的藥膏。另外,灼傷程度較為嚴重時,應及時到醫院就診。
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止痛藥膏會灼傷肌膚
  43份燒灼案例 FDA稱屬“罕見”
  美國FDA近日在其官網發出藥品使用警告,稱一些專門用於緩解肌肉或關節酸痛的外用止痛藥有可能會引發皮膚損傷,最嚴重的情況可能導致2至3級化學性灼傷。FDA稱,目前共收集到43例因使用非處方外用止痛藥而出現皮膚損傷的案例,其中發生化學性灼傷的案例一些被診斷為1至3級灼傷。
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  FDA還提到,引起灼傷的外用止痛藥配方中通常都含有薄荷腦、水楊酸甲酯或辣椒素。大部分呈2至3級灼傷的人據報告都使用了將薄荷腦作為單一活性成分或同時含有薄荷腦和水楊酸酯兩種成分,且薄荷腦濃度超過了3%,而水楊酸甲酯濃度超過了10%。只有少數案例是因辣椒素這一成分而引起的。
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  記者了解到,一級灼傷類似於曬傷或燙傷,表現為皮膚紅腫、疼痛。二級灼傷則會有水皰、組織液滲出,且伴有疼痛,其程度相當於嚴重的曬傷或被高溫烤箱鐵盤燙傷。三級灼傷時,皮膚呈燒焦或乳白色,此時由於神經末梢已被破壞,通常已不具疼痛感,這一級別的灼傷需要去醫院就醫。
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盡管FDA發出了小心外用止痛藥的警告,但目前收集到的灼傷案例和廣大的使用外用止痛藥的人群相比,依然屬於“罕見”,因此FDA認為,現在要求生產商在標簽上標注警示信息還沒有必要。

提高公辦園比例勢在必行

提高公辦園比例勢在必行
  世界銀行、經濟合作與發展組織、聯合國兒基會的經驗表明,只有當一個國家財政性學前教育經費占財政性教育經費的10%、占GDp的1%時,學前教育才能實現可持續發展。而目前,我國學前教育財政性投入占教育經費的比例只有3.3%。因此,建議各級政府在發展普惠性學前教育時,要在整體結構上保障公辦園的比例不低於50%,農村地區、貧困地區不低於70%。 
學校提供教育的同時,我們往往忽視了學校是否具備一所學校所與之相符的資格,學校資格是與之相匹配的師資力量教育資源,如果最基本的達不到,孩子的學習便更難的得到保障,靠線下家長所報的各類補習班來彌補,剝奪了孩子的更多時間,也花去了家長的大量金錢,教育的倆大環境無非是家庭和學習環境即學校,無法保證前者但我們更該加強後者,將師資資源分配到位,同時教育介護也是重要的一點,看似無人問津的問題在得到重視後將防禦掉大量隱患。
  據統計,截至2013年底,全國共有幼兒園19.86萬所,其中民辦園13.35萬所,占比67.22%;全國在園幼兒達到3895萬人,其中民辦園1990萬人,占比51.09%。在對全國范圍內16個區縣的數據采集中,我們也發現,在2010-2012年3年間,這些地區公辦園數量的增長率為3.9%,民辦園數量的增長率為10.8%,普惠性民辦園數量的增長率為91.9%.。 
如今是個安穩平和的年代,讀書成為孩子們的宿命是壓力也是一種幸運,學前教育更是提前打開更多孩子的思維,讓他們年紀輕輕看的更遠更高,新老舊輩也沒落下力爭上游,雖然這樣環境競爭壓力大,但是國家人才輩出,生活的根本才能提升。
  教育規劃綱要指出,要大力發展公辦幼兒園,積極扶持民辦幼兒園。但統計數據卻表明,近年來民辦園的數量增長遠遠大於公辦園,許多地方將“大力發展普惠性學前教育”變成了“大力發展普惠性民辦學前教育”。筆者認為,在今後的學前教育發展中,有必要對“擴大普惠性學前教育資源”進一步加以政策細化,明確規定發展普惠性學前教育要有`一定比例的公辦園做前提。